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Deine Personal Trainerin & Ernährungsexpertin!

ÃœBER MICH
ÃœBER MICH
PERSONAL TRAINING
ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ich bin geborene Schwedin und lebe seit 2013 in München. Mein ganzes Leben habe ich verschiedenen Sportarten betrieben, wie z.B. Handball, Reiten, Segeln und Fitness. Ich bin ausgebildete Diplom. Personal Trainerin und Ernärungsexpertin und habe zusätzlich viele verschiedene Fortbildungen gemacht, u.a. TRX und Kettlebell.  Seit fast 15  Jahren gebe ich Kurse in Functional Training, Cycling, Step-Aerobic und Wassergymnastik. Als ausgebildete Musicaldarstellerin habe ich auch viele Jahre Balett, Jazz und Stepp getanzt. Zur Zeit arbeite ich als Personal Trainerin in München und gebe auch Kurse in Spinning, Functional Training und Rückenfit in verschiedenen Studios in München und Göteborg.

Trainig soll Spaß machen!

Ob 1 zu 1 oder in der Gruppe, bringe ich Dir Spaß, Stärke und Puls!  Unser Körper soll uns das ganze Leben tragen und deshalb müssen wir uns um ihn kümmern.

 

Meine Trainings-Schwerpunkte sind Functional Training, HIIT, Ganzkörpertraining, Kettlebell, TRX-Training, Training in der Schwangerschaft und Fit nach der Geburt. Deine Ziele sind mir sehr wichtig und ich möchte Dir helfen diese zu erreichen. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg!

 

Bitte kontaktiere mich für einen KOSTENLOSEN PT-Stunde!

Ich spreche mich für eine gesunde Ernährung ohne Diät aus. Man sollte so essen, wie man sein ganzes Leben essen möchte - das ist meine Philosphie! Ich helfe Dir gerne Deine Ziele zu erreichen mit gesunder und einfallsreicher Ernährung, sodass es zu Deinem Lifestyle werden kann!

 

Ich bin eine sehr aufgeschlossene und unkomplizierte Person und verstehe es mich gut in Deine Probleme oder Wünsche hineinzuversetzen. Probleme sind da um gelöst zu werden, nichts ist unmöglich! Wenn du den Willen hast, habe ich die Fertigkeit!

  

 

 

SPORT UND GESUNDHEIT LIEGT MIR AM HERZEN!

Ich mag neue Herausvorderungen, von neuen Kunden mit spannenden Zielen, über mein eigenes Training, bis hin zu Groß-sportereignissen. Also warum nicht einfach beim "Spartan Race" in München mitmachen - einem Hindernisslauf auf 6 km mit Schlamm, eiskalltem Wasser und vielen anderen lustigen Sachen! 

Ich möchte Dir helfen Deine Ziele zu erreichen, Dein volles Potenzial zu sehen, und mit Dir selber zufrieden zu sein!

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